Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Konrad Bukowiecki nie oszczędza się na treningach. Potężne ciężary Czym jest mindfulness? Jak ćwiczyć uważność? Jakie są zalety treningu uważności? Wyzwanie plank. "Brzuch i ramiona dosłownie się trzęsą" Jakie efekty dają taśmy do ćwiczeń? Przykładowe ćwiczenia na różne partie mięśni Ćwiczenia na wzmocnienie bioder. Pokazuje je Daria Kliszyna "Bądź najciężej pracującą osobą, jaką znasz". Sylwia Szostak motywuje do pracy Co to jest trening insanity? Chcesz mieć zgrabną pupę? Podejmij nasze wyzwanie! Zmotywuj się do ćwiczenia Co za niesamowita transformacja! Trzy i pół roku treningów dało świetny efekt Kontuzja przeszkodziła polskiemu kulturyście w realizacji marzeń. "Nie byłem w stanie wyjść" Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie

Popularne w tym tygodniu:

Narodziny gwiazdy? Mała dziewczynka o wielkiej mocy! Chciał, żeby ramiona wypełniły rękawy koszuli. Transformacja kulturysty robi wrażenie Mocne barki - ćwiczenia siłowe, wytrzymałościowe i prewencyjne Internauci w szoku. Fitnesska zaprzecza, że to przeróbka zdjęcia Siłownia w domu receptą na brak formy "Ta pasja będzie trwać jeszcze 40 lat". Odważna deklaracja 53-letniego kulturysty Ludzie myślą, że chwali się formą. Polski kulturysta podsumował ich jednym zdaniem! Pokazała pośladki po treningu. Od razu posypały się komentarze Ćwiczenia ze sztangami na siłowni - ciesz się piękną, wyrzeźbioną sylwetką "Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy Zdjęcie polskiego kulturysty robi furorę. "Nabity jak autobus do Lichenia" Znana fitnesska pokazała, jak wygląda po przebudzeniu. Internautom opadły szczęki